Вы ставите будильник на 7:00, но встаете в 7:30, переключая его каждые 5 минут?
Ученые доказали: это не безобидная слабость, а медленное самоубийство. Почему «еще чуть-чуть» превращает ваш мозг в кашу —...
Поездка молодой матери в Турцию завершилась смертью и кражей сердца.
28-летняя гражданка Великобритании скончалась при загадочных обстоятельствах и, возможно, стала мишенью для черных трансплантологов.
Женщина по имени Бет Мартин приехала в Турцию вместе с...
Забота о сердце начинается с правильного питания.
Пять доступных продуктов помогут ему работать без сбоев долгие годы. Что важно в питании для сердца Неправильная диета перегружает сердце и сосуды. Полезные продукты снижают холестерин...
Вы дважды в день водите щеткой по зубам, а через 10 лет получаете проблемы с сердцем?
Звучит абсурдно, но исследования Гарвардского университета доказывают: неправильная гигиена рта — скрытый враг сосудов. Вот что...
Утро начинается с аромата свежесваренного кофе, и, как оказалось, это не просто ритуал, а мощный инструмент для здоровья.
Кардиолог Аурелио Рохас раскрыл, почему чашка этого напитка по утрам может стать вашим лучшим...
После 40 лет сердце требует другой защиты, а не привычных яблок.
Ошибка в выборе фрукта может стоить вам здоровья и жизни. Гранат против холестерина Гранатовый сок снижает уровень плохого холестерина на 30% эффективнее...
Вы спите, а ваше тело бодрствует: ночью сердце часто «кричит» о проблемах, которые днем маскируются под усталость.
Кардиологи из Cleveland Clinic назвали 7 ночных признаков, которые требуют срочного ЭКГ. Не игнорируйте их...
Вы бегаете по утрам, но давление все равно скачет, а одышка не проходит?
Есть привычка, которая укрепляет сердце эффективнее пробежек, но о ней не говорят в фитнес-блогах.
Этот метод не требует специальной подготовки и...
