Когда начинает ныть или стрелять в спине, первым подозреваемым часто становится матрас.
«Слишком мягкий», «слишком жесткий» – ищем причину в спальном месте.
Хотя качественный матрас важен, виновник ваших мучений куда более прозаичен и...
Мы все храним дома запас лекарств «на всякий случай».
Но аптечка – не кладовая, где вещи хранятся годами.
Просроченные продукты мы выбрасываем почти инстинктивно, а вот к таблеткам отношение часто более легкомысленное.
Фото: Pixabay
«Всего...
Храп часто становится поводом для шуток или раздражения партнера, но его редко воспринимают как серьезный симптом.
Этот ночной «концерт» может быть важным сигналом организма о неполадках, особенно если он громкий, прерывистый и...
20 июня в народном календаре отмечают день Федота Урожайника.
Праздник посвящен памяти мученика Феодота Анкирского, которого наши предки считали покровителем урожая и полей.
Считалось, что в этот день природа подает человеку знаки, а соблюдение...
Забудьте про скучные хлопья!
Начни свое утро с настоящего суперфуда, который не только невероятно вкусен, но и зарядит энергией до самого обеда.
Авокадо – твой идеальный партнер для полезного и сытного завтрака. Его...
Кажется, они появляются из ниоткуда: эти тени под глазами, делающие лицо усталым даже после хорошего сна.
Невидимая усталость, отраженная в зеркале. Но прежде чем маскировать их тоннами консилера, давайте разберемся, почему они...
Хотите дожить до 100 лет, сохранив ясный ум и энергию?
Японский врач Сигэаки Хинохара, ушедший из жизни в 105 лет, знал секреты долголетия. Его жизнь — доказательство: активность и цель побеждают старость....
«Опять покраснела после крема!», «Жжет даже от воды!» – если вам знакомы эти жалобы, значит, у вас чувствительная кожа.
Косметологи часто слышат от клиентов: «Попробовала новую сыворотку – а лицо как ошпаренное!» Почему...
Миллионы людей борются с высоким давлением, но что, если решение скрывается в вашей чашке чая?
Ученые раскрыли: сочетание любимого напитка с определенным продуктом снижает артериальное давление не хуже лекарств. Что обнаружили...
Выбираете безалкогольное пиво, думая, что оно безопасно? Новые исследования рушат этот миф!
Ученые обнаружили, что такой напиток может навредить здоровью. Разбираемся, какие риски он несет и как их избежать. Что показало исследование...
Вы просыпаетесь по будильнику, первым делом берете телефон, листаете ленту новостей или соцсетей, затем наливаете крепкий кофе и мчитесь по делам, ожидая прилива бодрости.
Но к обеду чувствуете себя совершенно разбитым, а...
Отеки портят настроение и фигуру? Задержка жидкости — частая проблема, но правильный рацион может ее решить.
Добавьте в меню простые продукты, которые помогут организму избавиться от лишней воды и вернуть легкость! Почему...
