Жаркая погода нередко вызывает у людей сильную жажду.
Для ее утоления многие используют воду, в том числе и минеральную.
Минеральная вода не подходит для утоления жажды в жару. Подробности сообщает Агентство «Москва» со ссылкой на врача-невролога Сергиево-Посадской больницы Валентину Галкину.
Отмечается, что минералка содержит много газов, солей и натрия. Все это создает обманчивое чувство утоления жажды.
По словам Галкиной, человек пьет такую воду, считая, что утоляет жажду. На самом деле это способно вызывать обезвоживание.
Фото: Pixabay
Она отметила, что употребление большого количества минеральной воды может приводить к отекам, проблемам с почками.
Врач добавила, что умеренное количество минеральной воды может принести организму колоссальную пользу, однако не нужно игнорировать обычную питьевую воду, поскольку именно она способна утолить жажду.
Для улучшения самочувствия в жару она посоветовала использовать влажное полотенце, прохладный душ.
