Фитнес-браслеты известны своей феноменальной автономностью, спокойно работая неделями на одном заряде.
Как сообщает корреспондент ТУТ НОВОСТИ, что если ваш надежный помощник внезапно стал разряжаться буквально за одну ночь?
Прежде чем пенять на износ батареи, пристально взгляните на настройки ночного мониторинга.
Фото: ТУТ НЬЮС
Многие современные браслеты предлагают продвинутый анализ сна: определение фаз (глубокий, легкий, REM-сон), измерение уровня насыщения крови кислородом (SpO2) и непрерывный мониторинг пульса с высокой частотой дискретизации всю ночь.
Звучит невероятно полезно для здоровья, но именно этот комплекс функций – главный пожиратель энергии.
Постоянная работа оптического датчика пульса на высокой частоте в сочетании с активацией SpO2-сенсора (который использует очень яркие светодиоды) потребляет колоссальное количество энергии за несколько часов сна.
Если браслет при этом еще и старательно анализирует малейшие движения для точного определения фаз сна, энергопотребление взлетает до небес.
Зайдите в приложение, связанное с вашим браслетом, и найдите раздел настроек сна или мониторинга здоровья.
Попробуйте отключить ночное измерение SpO2 – это самый «прожорливый» режим.
Снизьте частоту мониторинга пульса во время сна (например, с «непрерывного» на «раз в 10 минут» или «раз в 30 минут»).
Если детализация фаз сна не критична для вас, отключите и эту опцию.
Часто этих простых изменений достаточно, чтобы браслет вернулся к привычной недельной автономности.
Вы сознательно жертвуете частью данных ради главного – долгой и стабильной работы устройства между зарядками.
Помимо настроек сна, обратите внимание на другие «прожорливые» функции, которые могли быть активированы случайно или по умолчанию.
Постоянное измерение SpO2 в течение дня – еще больший пожиратель энергии, чем ночной мониторинг.
Если вам не нужны постоянные данные о кислороде, отключите эту функцию или установите ручной режим измерения.
Аналогично, постоянный мониторинг пульса с высокой частотой (например, каждую секунду) днем сильно расходует заряд.
Для большинства пользователей достаточно измерения раз в 5-10 минут, если нет специфических медицинских показаний.
Некоторые браслеты имеют функцию «стресса», которая также основана на постоянном анализе пульса и HRV – ее тоже можно отключить или настроить на ручной запуск.
Проверьте настройки уведомлений. Получение каждого оповещения со смартфона (звонки, сообщения, почта, соцсети) требует пробуждения браслета, подсветки экрана и передачи данных по Bluetooth.
Если у вас очень активная переписка или много приложений, отправляющих уведомления, это может заметно сказаться на батарее.
Настройте фильтр: отключайте уведомления от ненужных приложений на браслете или оставьте только самые важные (звонки, SMS).
Также уменьшите время подсветки экрана браслета или отключите активацию жестом, если в этом нет острой необходимости.
Постоянная подсветка при поднятии запястья – удобно, но энергозатратно.
Иногда виновником бывает включенный GPS на самом браслете (если он есть) для записи маршрута тренировки без смартфона.
Убедитесь, что он выключается после окончания активности. Комплексный подход к настройкам браслета – залог его многодневной работы.
Не забывайте про базовые вещи: старая прошивка иногда содержит ошибки оптимизации.
Проверьте наличие обновлений ПО браслета в приложении – разработчики часто улучшают энергоэффективность.
Если браслет очень старый, сама батарея могла деградировать, но сначала исключите все программные причины – они гораздо более вероятны при резком падении автономности.
Проверено редакцией
