Неправильный размер обуви вызывает дискомфорт и портит здоровье ног.
Семь из десяти человек носят обувь, которая им не подходит.
Что приводит к неверному выбору
Люди часто выбирают обувь, ориентируясь на привычный размер или внешний вид.
Фото: ТУТ НЬЮС
Разные бренды и стили имеют отличия в размерных сетках, вводя в заблуждение.
Многие игнорируют форму стопы, покупая неподходящие модели.
Понимание особенностей ног предотвращает дискомфорт.
Замер стопы для точного размера
Правильный замер стопы гарантирует выбор обуви, которая идеально сидит.
Делать это нужно вечером, когда ноги слегка отекают.
Поставьте ногу на лист бумаги, обведите контур и измерьте длину от пятки до большого пальца.
Добавьте 0,5 см для комфорта и сравните с таблицей размеров бренда.
Проверка посадки обуви
Даже правильный размер может не подойти из-за особенностей модели. Обувь должна плотно облегать стопу, но не сдавливать пальцы.
Примерьте пару в конце дня и пройдитесь, проверяя устойчивость пятки. Это исключит проблему натирания и давления на ногу.
Размерные сетки разных брендов
Размеры обуви варьируются между производителями. Европейские и американские таблицы часто не совпадают, вызывая путаницу.
Всегда сверяйтесь с официальной размерной сеткой бренда перед покупкой. Это спасет от возвратов и неподходящих пар.
Угрозы здоровью от тесной обуви
Неправильный размер приводит к мозолям, деформации пальцев и болям в спине.
Длительное ношение тесной обуви ухудшает кровообращение и осанку.
Выбирайте обувь, учитывающую ширину и подъем стопы.
Ошибки при выборе размера
Некоторые покупают обувь на размер меньше, надеясь на разнашивание. Это вызывает боль и повреждает стопу вместо адаптации.
Другие не учитывают толщину носков, из-за чего обувь кажется тесной. Проверяйте посадку с носками, которые планируете носить.
Как добиться идеальной посадки
Выбирайте обувь с учетом времени года, предпочитая чуть больший размер для зимних моделей.
Покупайте в магазинах с примеркой или у продавца с возможностью возврата.
Как делать правильно
Правильный замер, проверка посадки и знание размерных сеток избавят от ошибок при выборе обуви.
Неправильный размер обуви больше не испортит ваши прогулки.
