Сухая и грубая кожа может доставлять дискомфорт и требовать постоянного внимания.
Простые изменения в уходе и образе жизни помогут вернуть коже мягкость и свежесть.
Увлажняйте воздух
Сухой воздух в помещении усиливает сухость кожи.
В этом случае полезно понизьте температуру воздуха в помещении на 5 градусов или использовать увлажнитель.
Если это невозможно, носите с собой распылитель с водой или розовой водой, чтобы увлажнять кожу в течение дня.
Фото: Pixabay
Пейте больше воды
Пейте 6–8 стаканов воды в день. Если простая вода вам не нравится, то можно добавить в нее немного фруктов и трав.
Отшелушивайте кожу
Используйте домашний скраб 1–2 раза в неделю. Для этого мешайте чайную ложку сахара с очищающим средством или медом и массируйте кожу 20–30 секунд.
Сахар содержит гликолевую кислоту, которая поможет удалить омертвевшие клетки.
Используйте масла
На влажную кожу всегда наносите несколько капель масла, можно арганового или шиповника.
Эти масла питают и не забивают поры.
Они питают кожу, не забивая поры. Для тела подойдет смесь оливкового, миндального или масла
Ешьте водянистые фрукты
Апельсины, яблоки, а также огурцы и помидоры помогают увлажнить кожу изнутри. Поэтому добавляйте их в свой рацион каждый день.
