Парный орган почки очки выводят из организма лишнюю жидкость и вредные вещества.
Однако на их работу сильно влияет то, что мы едим.
Уролог-андролог центра репродуктивного здоровья «СМ-Клиника» Артур Богатырев рассказал «Известиям», какие продукты могут навредить почкам.
Оксалаты
Эти вещества содержатся в шпинате, орехах, картошке фри, чипсах, свекле, щавеле, отрубях и шоколаде.
Людям с проблемными почками следует избегать этих продуктов из-за рисков образования камней.
Фото: ТУТ НЬЮС
Калий
В авокадо и других продуктах может быть много калия, что увеличивает риски замедления сердечного ритма, слабости и тошноты.
Напитки с алкалоидами
Популярные кофе, крепкий чай и кола могут стать причиной образования камней в почках.
Врач советует не перебарщивать и ограничиться, например, одной чашкой кофе в день.
Молочные продукты
Молочные продукты и сыры с высоким содержанием кальция могут повлиять на образование камней в почках.
Сливочное масло
Масло содержит много холестерина и жиров. Употребление этого продукта в больших количествах плохо отразится на работе сердца и почек.
Соль
Употребление соли в большом количестве может нарушить баланс жидкости в организме, что дост нагрузку на почки.
Мясо и печень
Мясные продукты содержат пурины, способствующие образованию мочевой кислоты.
Мочевая кислота может стать причиной артрита и камней в почках.
Богатырев напомнил, что важно соблюдать умеренность в питании, чтобы не навредить почкам.
