Современный смартфон может влиять здоровье разными способами.
Пользователи могут столкнуться с синдромом запястного канала, перенапряжением глаз или мигренью.
Чтобы избежать неприятных последствий, эксперты советуют изменить свои привычки при использовании телефона, пишет The Washington Post.
Ваши руки
Смартфон следует держать в руках правильно.
По мнению доцента кафедры ортопедической хирургии Калифорнийского университета в Сан-Франциско Лорен Шапиро, нужно сохранять нейтральное положение запястья.
Фото: ТУТ НЬЮС
Необходимо, чтобы запястье было прямое или слегка согнуто при использовании телефона.
Она также рекомендует делать перерывы, чтобы исключить длительное использование устройства.
Шапиро также советует прибегать к голосовой диктовке или телефонному звонку вместо текстовых сообщений.
