Шоколад – сладость, которая нравится огромному количеству людей разных возрастов.
Речь пойдет о роли шоколада в борьбе с паническими атаками.
Шоколад можно уменьшить проявления панических атак. Подробности сообщает Агентство «Москва» со ссылкой на кардиолога-диетолога Татьяну Залетову.
Отмечается, что данная сладость разрешена людям, страдающим от резкого снижения уровня сахара. Это может проявляться в потливости и возникновении страха.
По словам Залетовой, если паническая атака находится на первой стадии, то в этом случае может помочь шоколад. Для достижения эффекта человеку может хватить около трех квадратиков.
Фото: Pixabay
Она уточнила, что наиболее полезным шоколадом является горький, поскольку он содержит ряд антиоксидантов.
Добавляется, что людям, которые не имеют проблем со здоровьем, можно кушать по одной пластинке 3 раза в день. Если человек стремится избавиться от лишнего веса, то его нормой в день является одна пластинка.
Сегодня, в четверг 11 июля, проходит Всемирный день шоколада.
