Обильная потеря организмом жидкости чревата возникновением опасного состояния, которое связано с сердцем и сосудами.
Рекомендация пить больше воды в жару является обязательной. Об этом рассказала Елена Малышева.
В эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале доктор объяснила, что дефицит воды в организме множит риски, связанные с инфарктом, инсультом, тромбозом.
Ее коллега, кардиолог Герман Гандельман, объяснил, что кровь состоит из жидкой фазы и форменных элементов.
При обильном выделении пота соотношение форменных элементов и жидкой составляющей в крови достигает опасных значений.
Фото: Pixabay
Проще говоря, клетки склеиваются, кровь становится густой. Это увеличивает риск инфаркта, инсульта, тромбоза.
Эксперты не рекомендуют находиться под солнцем в период с 11:00 до 15:00. Это самые опасные часы.
Кроме того, врачи советуют пить до 15 стаканов воды в день при сильной жаре.
Ранее доктор Александр Мясников рассказал, кому лучше отказаться от приема витаминов.
