Ваш роутер стоит в спальне, а интернет тормозит, да и спите вы хуже? Это не случайность!
Ученые и инженеры раскрывают, как расположение Wi-Fi влияет на здоровье и сигнал.
Почему место роутера важно
Wi-Fi излучает электромагнитные волны. Исследования Всемирной организации здравоохранения показывают: слабое излучение роутеров безопасно, но длительное воздействие вблизи тела может нарушать сон. Кроме того, стены, мебель и техника блокируют сигнал, снижая скорость интернета.
Фото: Pixabay
Риски размещения в спальне
Роутер у кровати — плохая идея. Исследование 2018 года в журнале Environmental Research выявило: постоянное воздействие Wi-Fi-волн на расстоянии менее 1 метра может вызывать беспокойство и бессонницу у чувствительных людей. Сигнал также слабеет из-за кровати и матраса, поглощающих волны.
Где ставить роутер
Центр квартиры. Поставьте роутер в гостиной или коридоре на высоте 1–1,5 метра. Это обеспечивает равномерное покрытие.
Дальше от спальни. Минимальное расстояние до кровати — 3 метра. Лучше держать устройство в другой комнате.
Подальше от стен. Бетон и кирпич блокируют до 30% сигнала. Ставьте роутер на открытом месте, например, на полке.
Выше уровня пола. Полы с подогревом и ковры ослабляют сигнал. Используйте подставку или кронштейн.
Вдали от техники. Микроволновки, телевизоры и Bluetooth-гаджеты создают помехи. Держите роутер в 1–2 метрах от них.
Как улучшить сигнал
Направьте антенны роутера вверх или под углом для лучшего покрытия.
Используйте диапазон 5 ГГц для скорости, если вы близко к роутеру.
Установите репитер, если сигнал не доходит до дальних комнат.
Обновляйте прошивку роутера раз в 6 месяцев для стабильной работы.
Советы для здоровья
Выключайте Wi-Fi на ночь, если не используете. Таймеры на роутерах автоматизируют процесс.
Не ставьте роутер у изголовья кровати или детской кроватки.
Проверяйте мощность излучения: модели с регулировкой позволяют снизить интенсивность.
Почему это работает
Центральное расположение роутера улучшает сигнал на 20–40%, по данным тестирований. Удаление устройства из спальни снижает воздействие волн, улучшая качество сна. Простые изменения дают двойную выгоду: быстрый интернет и комфорт.
Проверено редакцией
