Вы проверяете холестерин, и он в норме. Кажется, сердце в безопасности?
Не торопитесь радоваться. Сосуды могут забиваться бляшками, даже если анализы идеальны.
Кардиолог Константин Крулев из Санкт-Петербургского НИИ скорой помощи раскрыл в своем блоге, какой скрытый фактор угрожает вашему сердцу.
Фото: Pixabay
Атеросклероз: не только про холестерин
Атеросклероз — главная причина инфарктов. Бляшки в сосудах сужают их просвет, нарушая кровоток. Многие считают, что виноват только «плохой» холестерин (ЛПНП). Но это не вся правда.
Гипертония, лишний вес, курение и неправильное питание тоже запускают опасные процессы. Более того, у некоторых людей с нормальным холестерином сосуды все равно поражены. Почему?
Липопротеин (а): невидимый враг
Ответ кроется в липопротеине (а) — особой частице в крови. Она не всегда отражается в стандартной липидограмме, но играет коварную роль.
Из-за маленького размера липопротеин (а) легко проникает под внутреннюю оболочку сосудов, вызывая воспаление.
Его поверхность «липкая», что ускоряет образование тромбов. Это может привести к закупорке сосуда и инфаркту.
Почему анализы не показывают угрозу?
Стандартный анализ на холестерин не включает липопротеин (а). Даже если общий холестерин и ЛПНП в норме, этот показатель может быть повышен. Чтобы его проверить, нужен отдельный анализ крови.
Кардиолог Крулев советует сдавать его, особенно если есть факторы риска: гипертония, ожирение или проблемы с почками. Почечная недостаточность, к слову, замедляет выведение липопротеина (а), усиливая его вред.
Кто в группе риска?
Липопротеин (а) особенно опасен для тех, у кого:
Есть семейная история инфарктов или инсультов.
Диагностирована гипертония.
Нарушена работа почек.
Ведется сидячий образ жизни или есть лишний вес.
Как защитить себя?
Сдайте анализ на липопротеин (а). Попросите врача включить его в липидограмму.
Контролируйте давление. Гипертония усугубляет поражение сосудов.
Ешьте правильно. Упор на овощи, фрукты, рыбу и орехи. Меньше жирного и жареного.
Двигайтесь. 30 минут физической активности 5 раз в неделю снижают риск.
Бросьте курить. Это главный враг сосудов.
Не игнорируйте сигналы тела. Даже с нормальным холестерином сердце может быть в опасности. Пройдите дополнительный анализ и защитите себя от внезапного инфаркта.
Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.
