Вы когда-нибудь задумывались, почему после заплыва фитнес-браслет показывает, что вы проплыли 500 метров, а тренер уверяет, что было 700?
Или почему после пары месяцев активного плавания экран гаджета покрывается конденсатом, а кнопки перестают работать?
Большинство пользователей винят производителя, но причина чаще в неправильных настройках.
Фото: Pixabay
Ваш браслет способен стать надежным партнером в бассейне и открытой воде — нужно лишь знать, как его подготовить.
Первое правило — проверить уровень водонепроницаемости.
Некоторые модели трекеров имеют сертификацию 5 ATM, что позволяет погружаться на глубину до 50 метров, но это не значит, что с ними можно нырять с аквалангом.
Рейтинг 5 ATM подходит для плавания в бассейне, но в море или озере стоит учитывать давление волн.
Для дайвинга лучше выбрать другую модель, имеющую не менее 10 ATM.
Если ваш браслет имеет защиту IP68 (только от брызг), забудьте о плавании — он не переживет даже заплыва в стиле «кроль».
Перед тренировкой активируйте режим плавания. В настройках фитнес-браслета выберите тип активности: бассейн или открытая вода.
В первом случае укажите длину дорожки (25/50 метров), чтобы гаджет точнее считал гребки и дистанцию.
Для открытой воды (реки, озера) активируйте GPS. Учтите: в помещении GPS не работает, поэтому браслет полагается на акселерометр.
Если после заплыва данные кажутся неточными, проверьте калибровку.
Например, в Garmin Swim 2 есть функция «Калибровка длины гребка» — проплывите 100 метров, вручную введите результат, и алгоритмы подстроятся под ваш стиль.
Соленая вода — враг электроники. После плавания в море промойте браслет под пресной водой и высушите салфеткой.
Не используйте фен или батарею — резкий перепад температур повредит датчики.
Для моделей со съемным ремешком снимите его и протрите разъемы ватной палочкой.
Если на экране появились пузырьки воздуха под стеклом, это признак нарушения герметичности — немедленно отключите устройство и обратитесь в сервис.
Точность данных зависит от плотности прилегания к запястью.
Слишком свободный ремешок пропускает воду, из-за чего акселерометр фиксирует ложные движения.
Затяните браслет так, чтобы он не болтался, но не пережимал вены.
Для плавания в открытой воде используйте нейлоновые ремешки вместо силиконовых — они меньше растягиваются.
Обновите прошивку — производители постоянно улучшают алгоритмы распознавания движений.
Проверьте раздел «Обновления» в приложении-компаньоне и установите последнюю версию.
Если браслет не считает калории, проверьте настройки профиля. Укажите рост, вес и уровень подготовки — формулы расчета учитывают эти данные.
Для профессиональных пловцов в приложении Garmin Connect есть опция «Расширенная метрика гребка» — она показывает угол входа руки в воду, частоту движений и эффективность.
И последний лайфхак: купите антизапотевающую пленку для экрана: она не влияет на сенсор, но защищает от конденсата.
А если браслет все равно тускнеет под водой, активируйте «Водный режим» — он блокирует сенсор, предотвращая случайные нажатия, и повышает яркость дисплея.
Теперь ваш фитнес-браслет готов к заплывам. Он не просто выживет после тренировки, но и покажет, над чем работать: может, вы слишком часто дышите в брассе или теряете скорость на поворотах.
И когда друзья спросят, как вам удается отслеживать прогресс в воде, просто улыбнитесь: пусть думают, что вы купили дорогой гаджет.
А вы-то знаете, что секрет — в настройках, а не в цене.
Проверено редакцией
