Каждую ночь тысячи людей вздрагивают, едва закрыв глаза.
Но что, если эти судороги — не безобидный «переключатель» мозга в сон, а побочный эффект от лекарств, которые должны лечить?
Учёные из Саудовской Аравии обнаружили шокирующую связь между антидепрессантами и гипнотическими подёргиваниями. И это не просто дискомфорт — тихий враг вашей психики.
Фото: ТУТ НЬЮС
Как антидепрессанты превращают ночь в кошмар
Исследование, опубликованное в Journal of Sleep Medicine (2024), показало: у 42% пациентов, принимающих СИОЗС (селективные ингибиторы обратного захвата серотонина), гипнотические судороги возникают в 3 раза чаще.
Нейробиологи объясняют это дисбалансом дофамина и серотонина. Препараты, корректирующие настроение, «перегружают» нейронные сети, отвечающие за переход в фазу глубокого сна. Результат — мозг «паникует», посылая ложные сигналы мышцам.
История пациента: «Я просыпался от ощущения, что падаю в пропасть»
Профессор Ахмед Альгамди из Университета Короля Сауда описал случай мужчины 38 лет. Тот принимал антидепрессант 8 месяцев. Каждую ночь его мучили судороги, тахикардия и страх сна.
После отмены препарата симптомы исчезли за 2 недели. Но главное — улучшилось психическое состояние. «Мы поняли, что бессонница от подёргиваний усугубляла депрессию, которую лечили таблетками», — пояснил Альгамди.
Порочный круг: почему недосып превращается в депрессию
Гипнотические судороги нарушают структуру сна, блокируя фазу REM — период «перезагрузки» мозга. Накопленный за день стресс не обрабатывается, уровень кортизола растёт.
Исследование Nature Neuroscience (2023) подтверждает: хронический недосып снижает выработку серотонина на 40%, усиливая тревогу.
Антидепрессанты временно маскируют проблему, но не устраняют её причину — депривацию сна.
Кто в зоне риска
Пациенты, принимающие флуоксетин или сертралин (риск подёргиваний +65%).
Люди с тревожным расстройством (их мозг и так гиперчувствителен к стимулам).
Те, кто сочетает антидепрессанты с кофеином или энергетиками.
80% пациентов с лёгкой депрессией улучшают состояние без лекарств — через когнитивно-поведенческую терапию и коррекцию образа жизни. Иногда лучшее лечение — не добавить таблетку, а убрать лишнюю.
Проверено редакцией
