Вы чувствуете себя здоровым, но ваши сосуды уже в «красной зоне»?
Кардиолог Ирина Васильева в своем Telegram-канале предупреждает: атеросклероз годами разрушает артерии без симптомов. И когда появляются жалобы, счет идет на часы.
Почему сосуды забиваются незаметно?
Атеросклероз — не бляшка на стенке, а бомба замедленного действия. Он начинается с микротрещин во внутренней оболочке сосудов, куда проникают жиры, кальций и клетки крови. Образуется плотная «каша», которая сужает просвет артерии.
Фото: Pixabay
Цифры:
При сужении сосуда на 50% вы ничего не чувствуете.
70% — критический порог. Риск инфаркта или инсульта вырастает в 4 раза.
80% сердечных катастроф можно предотвратить, если действовать заранее.
Тихие сигналы, которые вы игнорируете
Когда атеросклероз поражает разные артерии, тело подает неочевидные знаки:
1. Коронарные сосуды (сердце):
Давящая боль за грудиной при стрессе или ходьбе.
Одышка, как будто «не хватает воздуха», даже в покое.
2. Сосуды ног:
«Мурашки» и онемение икр.
Боль в мышцах при ходьбе («перемежающаяся хромота»).
3. Почечные артерии:
Скачки давления, не связанные со стрессом.
Отеки лица по утрам.
Важно: головокружения, внезапные обмороки и учащенный пульс — повод срочно сделать ЭКГ.
Инфаркт-невидимка: как он маскируется?
Каждый третий инфаркт протекает нетипично. Его можно спутать с:
Отравлением: тошнота, рвота, боль «под ложечкой».
Панической атакой: холодный пот, страх смерти, дрожь в руках.
Прострелом в спине: острая боль между лопатками.
Инсультом: спутанная речь, слабость в руке.
Правило 20 минут: если дискомфорт не проходит дольше 20 мин. — вызывайте скорую.
Кто в зоне риска? Чек-лист
Отметьте пункты, которые относятся к вам:
Курите или бросили менее 5 лет назад.
Имеете родственников с инфарктом/инсультом до 55 лет.
Страдаете гипертонией, диабетом или ожирением.
Не проверяли холестерин больше 2 лет.
Если 2+ пункта — сдайте липидограмму.
Атеросклероз — не приговор. Это руководство к действию. Проверьте сосуды до того, как они напомнят о себе болью. Ваше сердце заслуживает не героизма в критический момент, а заботы сегодня.
