Ученые сообщили неприятные новости «совам» и обрадовали «жаворонков».
Специалисты Стэнфордского университета раскрыли опасное последствие поздних отходов ко сну.
Выводами ученые поделились в научной работе, опубликованной в журнале Psychiatry Research.
Люди, которые поздно ложатся спать, чаще страдают от психических расстройств, утверждают специалисты.
К такому выводу исследователи пришли после анализа данных более 73 тыс. человек.
Фото: Pixabay
У людей, которые поздно ложатся спать, наблюдаются поведенческие расстройства, расстройства нервно-психического развития, в том числе депрессия и генерализованное тревожное расстройство.
Иная ситуация наблюдается у «жаворонков». Люди, которые рано ложатся и рано встают, реже сталкиваются с психическими заболеваниями.
Ранее ученые выявили компонент зубной пасты, который более других связан с рисками инсульта и инфаркта.
