Даже те продукты, которые мы привыкли считать вредными, могут иногда нести в себе неожиданную пользу.
Например, таким действием оказалась жевательная резинка, которая в некоторых случаях может оказаться жизненно необходимой.
О неожиданной пользе жвачки психолог и гештальт-терапевт Дмитрий Степанов рассказал в беседе с Life.ru.
Эксперт подробно раскрыл, что происходит во время стресса с организмом человека. Если мы о чем-то переживаем, напрягаются мышцы лица, а мозг может сосредотачиваться только на негативных эмоциях.
И в этом случае на помощь, как ни странно, приходит жвачка. Жевательные движения помогают расслабиться мышцам за счет активизации тройничного нерва.
Фото: Pixabay
Достаточно пожевать резинку в течение всего 20 минут, чтобы прийти в себя. Процесс пережевывания заставляет уменьшится количество адреналина и кортизола, которые являются гормонами стресса.
Влияет жвачка и на парасимпатическую систему, как раз отвечающую за состояние покоя.
Таким образом, чудодейственная сила жвачки заключается в борьбе со стрессом в повседневной жизни.
