Исследователи назвали факторы, которые снижают риск инфаркта и инсульта.
Фактами поделились ученые из Университета науки и технологий Китая.
Выводы экспертов изложены в работе для издания Journal of the American Heart Association.
Это было масштабное исследование, в котором участвовали 121 317 человек, чей средний возраст составлял 57 лет. Ни у кого из них не было сердечно-сосудистых заболеваний.
Испытуемые прошли психологический тест, в котором оценили свою удовлетворенность в разных сферах жизни.
Фото: ТУТ НЬЮС
Затем год ученые анализировали, что происходит с сердечно-сосудистой системой добровольцев.
Это исследование показало, что психологические аспекты играют не менее важную роль, чем наследственный фактор.
Чем удовлетвореннее человек своей жизнью, тем ниже риск развития сердечно-сосудистых патологий.
В среднем он на 10–21% меньше, чем у тех, кто испытывает какие-либо переживания, связанные с благополучием.
И дело не только в более приподнятом душевном состоянии. Люди, которые удовлетворены жизнью, лучше следят за своим здоровьем и ведут более активный образ жизни, правильно питаются.
Все это положительно сказывается на состоянии сердечно-сосудистой системы. Отсюда и более низкий риск столкнуться с инфарктом или инсультом.
